Sophrologie Initiation et information
Des séances de sophrologie collectives vous sont proposées afin de vous accompagner lors de votre grossesse et de vous préparer à la naissance de votre enfant.
Il est également possible de poursuivre avec quelques séances supplémentaires après votre accouchement, afin de vous accompagner pendant la période du post-partum et d’aider à la remise en forme de la jeune mère.
La sophrologie peut vous aider à prendre conscience de votre corps et de ses modifications, à favoriser le lien avec votre bébé et à trouver votre place de maman.
Ces séances sont animées par une sophrologue spécialisée en périnatalité
Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Vous apprendrez à vous détendre, à évacuer les angoisses, les tensions, à mieux gérer vos émotions, à appréhender et à gérer la douleur, à améliorer votre sommeil, à retrouver de la vitalité et bien sûr à vous préparer physiquement et mentalement à votre accouchement.
Pour vous inscrire ou prendre rendez-vous, contactez Séverine PETIAU:
- 06 76 86 86 43
- severine.petiau@yahoo.fr
